On doit passer par l'inflammation et tout le processus normal pour aller mieux.
Étiquette : douleur
L’Erreur avec un E majuscule la plus importante en course à pied
Commettez-vous l'Erreur en courant ?
T’as mal, c’est dans ta tête voyons
La douleur est un concept complexe et l'intensité dépend de plusieurs facteurs. Elle se contrôle.
La guerre aux méchants opioïdes
Les opioïdes ne sont pas toujours nos meilleurs alliés dans la gestion des douleurs musculosquelettiques.
AÏE ! J’pense que je me suis coincé le nerf asiatique
À quoi sert le fameux nerf asiatique et pourquoi fait-il souffrir tant de gens ? J'y répond ici.
Un physio ça ne se blesse pas et ça n’a jamais mal !
Un physio se blesse et a mal occasionnellement, mais comment s'en sort-il ?
Ce pourrait être un syndrome fémoro-patellaire
Depuis quelques temps, vous ressentez une nouvelle douleur un peu floue au pourtour du genou droit. Elle se présente surtout lorsque vous êtes assis longtemps ou lorsque vous descendez des escaliers. Vous êtes trop jeune pour que ce soit de l’arthrose du genou … Pourquoi moi, vous dites-vous ? Le syndrome fémoro-patellaire est un problème … Lire la suite Ce pourrait être un syndrome fémoro-patellaire
Appeler le 911, j’ai une hernie discale
La hernie discale est une autre pathologie qui peut énormément bénéficier de la physiothérapie. Le chien Teckel est reconnu pour sa prédisposition à présenter des hernies discales (ne vous inquiétez pas, le chien sur la photo est en parfaite santé), mais l’humain aussi est à risque. Il faut toutefois mentionner un point important ici, vous … Lire la suite Appeler le 911, j’ai une hernie discale
Sois prêt à enfourcher ta monture cet été
Tu es un amateur de vélo, un passionné ou bien simplement quelqu’un qui possède un vélo. Un positionnement adéquat sur ce dit vélo est essentiel pour vivre une expérience positive. Avant de changer des pièces pour augmenter le confort, il est plus important selon moi de s’assurer que la position est adéquate, car elle influencera … Lire la suite Sois prêt à enfourcher ta monture cet été
J’haïs ça la glace
Quoi utiliser pour vos douleurs ? La glace, la chaleur, aucun des deux ? Découvrez-le dans cet article.
J’ai une vertèbre déplacée !
Que faire lorsque vous avez une vertèbre déplacée ? La réponse en quelques lignes.
Vite ! J’ai besoin d’une radiographie
L'imagerie médicale : utile ou pas lors d'un mal de dos ? Découvrez-le ici.
Vous débutez le vélo ?
Partez votre saison de vélo du bon pied ... ou de la bonne pédale ... non ça ne se dit pas ça.
Pourquoi devriez-vous visiter un physio ?
Pourquoi choisir la physiothérapie parmi toutes les options thérapeutiques qui existent ?
Simplement physio 